А эта тема специально для женщин с седыми волосами. Если присмотреться, то у каждой из нас точно есть пара-тройка седых волосков. Иногда ты их просто не замечаешь, а иногда настолько раздражаешься при их виде, что злостно вырываешь несчастный, ни в чем неповинный волос. А вдруг злостное уничтожение редких седых волосков не есть правильное решение? По каким причинам наши волосы седеют и как с этим справляться? А может быть, серебристые пряди не такой уж и недостаток?
Причины седины
Для тех, кто все же решил бороться с сединой, будет полезно узнать, откуда она берется. Причин может быть несколько десятков, а ты, скорее всего, знаешь только про возраст.
● Злоупотребление алкоголем и кофе
● Отсутствие рыбы и овощей в рационе
● Переутомление
● Длительное пребывание на солнце
● Недостаток витаминов, минеральных веществ
● Расстройства периферической и центральной нервной системы
● Стресс
● Наследственный фактор
● Некоторые вирусные заболевания
● Гормональные расстройства
● Болезнь почек
● Кожные заболевания (рожистое воспаление, герпес, гнездная плешивость)
● Аутоиммунные заболевания
● Некоторые лекарственные препараты (хлорохин, резохин, финилтиомочевина, гидрохинон) и многое другое.
Цвет наших волос зависит от пигмента под названием меланин. Он вырабатывается в луковицах волос, в клетках меланоцитах. Рядом с ними в клетках кератиноцитах формируется белок, так необходимый для строительства волос. В тот момент, когда белок и пигмент соединяются, наш волос получает определенный цвет. В тот момент, когда меланоциты прекращают активно работать, наши волосы теряют цвет, потому что выработка меланина постепенно уменьшается.
Как предотвратить появление седины?
Появление седых прядей неизбежно, так же, как, к примеру, увядание кожи. Однако некоторые профилактические действия помогут как можно дальше отодвинуть этот не совсем приятный момент.
● Во-первых, питание: груши, белокочанная капуста, лук, ежевика, земляника, малина, абрикос, вишня и каланхоэ – в виде сока.
● Во-вторых, прием витаминов А, С, Е, рибофлавина и фолиевой кислоты.
● В-третьих, настойки для втирания в кожу головы. Например, 1-2 столовые ложки сока корней петрушки, пастернака или сельдерея – один раз в день.
● В-четвертых, никогда не вырывай седые волоски. У некоторых и на это хватает сил. Вырвав один, вы автоматически себя обеспечиваете еще парой-тройкой новых, потому что корень у основания фолликула выделяет сыворотку, которая заражает окружающие волосы. Хочешь избавиться от вредного волоска? Просто аккуратно его срежь.
Средство-спасатель
Конечно же, краска для волос. Когда ваша шевелюра имеет не один и не два седых волоска, значит бороться с ними можно лишь краской. Но если чувствуешь себя абсолютно комфортно с седыми волосами, значит их окрашивание вовсе не является необходимостью. Очень важно быть уверенной в себе, не ощущать неловкости, психологического дискомфорта, комплексов. Но, если седые волосы не вызывают в тебе положительных эмоций, значит, стоит обратиться к тонирующим шампуням или краскам.
Интересный факт: Ярое вегетарианство в молодом возрасте приводит к проблемам с волосами. А вот в зрелом и пожилом возрасте исключение из пищи животных белков не влияет на цвет волос.
__________________
